Mal di schiena non è solo questione di chili.
La schiena non sente solo il peso che tieni in mano "Non sollevo pesi grandi. Eppure a fine giornata mi fa male la schiena." Chi lavora in magazzino, alla cassa, in un negozio o in un reparto ospedaliero lo dice spesso. È una sensazione reale, e non va né sminuita né ignorata. Il tuo dolore non è nella tua testa. Ma per capire da dove viene, bisogna capire come funziona davvero la schiena , spesso il peso dell'oggetto che tieni in mano non è il vero problema. Proviamo con un'immagine semplice. Un'analogia per capire Immagina di tenere un secchio d'acqua con il braccio teso, lontano dal corpo. Dopo poco il braccio si affatica, anche se il secchio non è pesantissimo. Ora immagina di tenere lo stesso secchio vicino al petto: regge molto meglio, e a lungo. La schiena funziona nello stesso modo. Non sente solo quanto pesa un oggetto, ma soprattutto quanto è lontano dal corpo. Questo succede perché i muscoli dell...
